دفتر متابعة التمارين الرياضية

أسود / أبيض

109 ﷼

arise membership level icon

اكسب 95 نقطة مع أمبر

لون

أختر الحجم

إنتهى من المخزن

ادفع اليوم. بدون فوائد

قسمها على 4 دفعات شهرية بقيمة 27 ﷼ بدون رسوم أو فوائد

تسليمها إلى الباب الخاص بك.

إرجاع مجاني* لجميع الطلبيات

خدمة إرجاع سهلة وسريعة خلال 30 يوم للمنتجات بشرط أن تكون غير مرتداة، غير مستخدمة، وغير مغسولة مع بقاء بطاقة التعليق مرفقة. لا يمكننا قبول أي طلب إرجاع لا يستوفي هذه الشروط. تطبق الاستثناءات

سجّل تقدمك


التحسين يأتي خطوة خطوة. تتبعو تقدمك في كل تمرين مع هذا الدفتر من جيمشارك المصمم ليشمل كل تفاصيل تدريبك..


  • كل صفحة تتضمن مساحة لتسجيل: الإحماء والتهدئة، نوع التمرين، الأوزان، المجموعات والتكرارات، وقت الكارديو، المسافة والسعرات الحرارية
  • مقاس A5 ليتناسب مع حقيبتك الرياضية ويسهُل حمله في صالة الألعاب
  • غلاف بلاستيكي لحمايته على أرضية الصالة الرياضية

المقاسات

  • A5
  • 103 صفحات

الخامات وإرشادات العناية

  • الغلاف الأمامي والخلفي: بولي بروبيلين. الصفحات: ورق معتمد من مجلس رعاية الغابات (FSC).
  • حزام البطن: ورق معتمد من مجلس رعاية الغابات (FSC)

VPN: I2B1Z-BB3F